{"id":720,"date":"2016-07-16T13:34:56","date_gmt":"2016-07-16T13:34:56","guid":{"rendered":"https:\/\/urlmagazine.com.mx\/2023\/wpbb\/2016\/07\/16\/todo-mundo-quiere-lo-facil-y-la-dificultad-es-lo-que-te-hace-crecer-un-cafe-con-pilar-sordo\/"},"modified":"2016-07-16T13:34:56","modified_gmt":"2016-07-16T13:34:56","slug":"todo-mundo-quiere-lo-facil-y-la-dificultad-es-lo-que-te-hace-crecer-un-cafe-con-pilar-sordo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bibianabelsasso.com\/wpbb\/todo-mundo-quiere-lo-facil-y-la-dificultad-es-lo-que-te-hace-crecer-un-cafe-con-pilar-sordo\/","title":{"rendered":"\u201cTodo mundo quiere lo f\u00e1cil, y la dificultad es lo que te hace crecer&#8221;: Un Caf\u00e9 Con Pilar Sordo"},"content":{"rendered":"<p>\u00a0<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"images\/bibianapilarsordo_1.jpg\" border=\"0\" alt=\"\" \/><\/p>\n<p>La psic\u00f3loga chilena Pilar Sordo se ha dedicado a investigar el comportamiento humano, y, en esa indagaci\u00f3n descubri\u00f3 que es importante escuchar al cuerpo porque es el mejor informante que tenemos. Ella lo vivi\u00f3. Durante a\u00f1o y medio no atendi\u00f3 los s\u00edntomas que ten\u00eda hasta que colaps\u00f3 y tuvo distintas complicaciones m\u00e9dicas. Ahora, ya recuperada, afirma que cuando tiene dolor de cabeza, de est\u00f3mago, alg\u00fan s\u00edntoma, se detiene a escuchar a su cuerpo, y es as\u00ed como ha logrado la estabilidad. La autora de <em>O\u00eddos sordos<\/em>, quien vivi\u00f3 el fallecimiento de su hijo y de su anterior pareja, asegura que aun cuando la vida te supera, siempre hay un campo de elecci\u00f3n: &#8220;Igual puedo elegir c\u00f3mo vivo eso, y eso igual es un ejercicio de libertad&#8221;.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><strong>Bibiana Belsasso: Hoy quiero hablar con Pilar,<\/strong> la psic\u00f3loga, y hacer un peque\u00f1o recorrido por tus libros. Uno de los que m\u00e1s me ha gustado ha sido \u00a1<em>Viva la diferencia<\/em>!,\u00a0en el que afirmas que los hombres y las mujeres somos diferentes.<\/p>\n<p><strong>Pilar Sordo: As\u00ed es, esa es la primera investigaci\u00f3n<\/strong>, la m\u00e1s larga de todas. Pretende ser como una fiesta de homenaje a lo distintos que somos y c\u00f3mo complement\u00e1ndonos podemos crecer como personas; c\u00f3mo yo valoro la diferencia del otro y el otro valora la m\u00eda, nos permite un espacio de crecimiento personal que enriquece al final la relaci\u00f3n. No es lo mismo hablar de equidad o de igualdad de derechos, por los cuales hay que seguir peleando, pero decir que somos iguales era un error y algo que me hac\u00eda como mucho ruido antes de iniciar la investigaci\u00f3n, que afortunadamente arroja 14 diferencias que son las que est\u00e1n descritas en el libro.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Belsasso: Fisiol\u00f3gicamente somos diferentes,<\/strong> y hablas concretamente. Tienes una investigaci\u00f3n sobre c\u00f3mo el \u00f3vulo y el esperma acaban siendo completamente distintos, eso se traduce hasta en la forma de actuar y de ser.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Pilar Sordo: Absolutamente, en las consecuencias psicol\u00f3gicas<\/strong> o sociales tambi\u00e9n, porque una de las primeras diferencias y, quiz\u00e1, una de las m\u00e1s importantes que se describen, es que las mujeres somos retentivas y los hombres soltadores. Para ser m\u00e1s exacta deber\u00eda hablar de lo femenino y lo masculino, y no de hombres y de mujeres, creo que hay que hacer la diferenciaci\u00f3n entre g\u00e9nero y sexo. Lo femenino est\u00e1 dise\u00f1ado para la retenci\u00f3n: retener l\u00edquidos, celulitis, recuerdos, preguntas, conversaciones, as\u00ed como para tener estre\u00f1imiento. Nuestra gran tarea dentro de lo femenino es aprender a soltar, que es justamente lo que los hombres hacen bien.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Belsasso: La parte femenina <\/strong> se aferra mucho m\u00e1s al dolor.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Pilar Sordo: S\u00ed, pero tambi\u00e9n lo expresa m\u00e1s. <\/strong> El hombre cuando vive experiencias de dolor se llena de actividades, de trabajo, quiere juntarse m\u00e1s con los amigos, porque en la medida que est\u00e9 \u201cdistra\u00eddo\u201d, tiene la sensaci\u00f3n de que el dolor pasa m\u00e1s r\u00e1pido o avanza m\u00e1s r\u00e1pido. Nosotras, en cambio, necesitamos conversar, llorar los dolores. Y eso de alguna manera tambi\u00e9n es otra diferencia, as\u00ed como te dec\u00eda que lo masculino est\u00e1 hecho para soltar, desprenderse, avanzar r\u00e1pido, tener mala memoria, no tener culpas, dar vuelta a la p\u00e1gina de la vida muy r\u00e1pido; por lo tanto, lo que ellos tienen que aprender es a retener, cuidar lo que tienen, porque si no corren el riesgo de quedarse solos, que es lo que nosotras sabemos hacer bien. Y, otra de las diferencias importantes es que lo femenino tiende a valorar los procesos y los detalles. En cambio, lo masculino valora mucho m\u00e1s lo que tiene que ver con las metas o con los objetivos cumplidos, el llegar; en cambio las mujeres funcionamos mucho mejor con el trayecto, lo disfrutamos m\u00e1s que el lograr la meta.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Belsasso: Tienes una fundaci\u00f3n de c\u00e1ncer, lo dices en <em>O\u00eddos sordos<\/em>,<\/strong> que el c\u00e1ncer se puede prevenir de alguna manera.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Pilar Sordo: S\u00ed, el tema de las emociones<\/strong> y de c\u00f3mo hoy las estamos frenando, controlando, tapando, desde que estamos riendo menos hasta que estamos no permiti\u00e9ndonos llorar o no pudiendo decir que tenemos miedo, eso se va acumulando dentro de nosotros y a lo largo de los a\u00f1os el cuerpo empieza a hablar por uno, empieza a comunicar lo que uno no ha sido capaz de decir. En casos m\u00e1s serios, donde existe tal vez una predisposici\u00f3n biol\u00f3gica a poder desarrollar un c\u00e1ncer, cuando adem\u00e1s de esa predisposici\u00f3n tengo una vida emocional tapada, controlada, muy inhibida, muy de poca expresi\u00f3n, de poco goce, de poca capacidad para agradecer las cosas buenas que me pasan y para aprender de las malas, es m\u00e1s probable que esa predisposici\u00f3n haga despertar un c\u00e1ncer, que en otra persona que vive de otra manera m\u00e1s conectada con su cuerpo y con las emociones, sin duda.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Belsasso: En M\u00e9xico el tiempo estimado de vida<\/strong>, seg\u00fan las autoridades de salud, ha crecido mucho, pero dicen que estos 10 \u00faltimos a\u00f1os de vida, la mayor parte de la gente la pasa enferma. La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud dice que el 75 por ciento de la calidad de vida que tienes se puede modificar seg\u00fan los h\u00e1bitos.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Pilar Sordo: Al final uno termina envejeciendo <\/strong> de acuerdo a c\u00f3mo ha vivido, creo que hay una l\u00ednea directa en lo que le introduces a tu cuerpo \u2014no s\u00f3lo de alimentaci\u00f3n\u2014 sino tambi\u00e9n de energ\u00eda. Estar con gente t\u00f3xica, tomar malas decisiones, no ser positivo, no tener la capacidad para expresar emociones, no haber desarrollado v\u00ednculos en tu vida, una red de afectos que de alguna manera te contenga y te sostenga en los momentos de dificultad. Por supuesto que esos 10 a\u00f1os m\u00e1s de vida, o 15 o 20, porque esto va a ir creciendo, van a ser muy malos, si es que uno ha tenido muy mala vida anteriormente. En M\u00e9xico, por ejemplo, es muy frecuente que la gente de m\u00e1s edad viva en el campo o en sectores m\u00e1s rurales, probablemente tiene mejor calidad de vida que alguien que va a envejecer en la Ciudad de M\u00e9xico o en algunas de las urbes grandes, a lo mejor con menos cosas, con menos bienestar de lo que hoy en d\u00eda entendemos por bienestar; pero s\u00ed, con mejor calidad de conexi\u00f3n con la naturaleza, mejor contacto con sus afectos y con una red que sea mucho m\u00e1s positiva.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Belsasso: Pilar, tienes otro libro<\/strong> que se llama <em>No quiero envejecer<\/em>, en \u00e9ste dices que tienes que empezar a preparar tu vida para ver c\u00f3mo quieres envejecer desde los 30.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Pilar Sordo: S\u00ed, cuando termin\u00e9 la investigaci\u00f3n y escrib\u00ed el libro,<\/strong> dec\u00eda que ten\u00edan que leerlo los de 30 a\u00f1os porque hoy con la expectativa de vida que tenemos, sobre los 30, 40, o yo que tengo 50, deber\u00edamos preguntarnos: \u00bfqu\u00e9 quiero ser cuando sea vieja? Tengo tiempo para planificar mi vejez, d\u00f3nde quiero estar, c\u00f3mo quiero envejecer, con qui\u00e9n, de qu\u00e9 forma.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Belsasso: Por lo menos<\/strong> lo puedes planificar desde tu parte emocional y de salud, obviamente la vida da muchas vueltas, no tenemos una bola de cristal para saber con qui\u00e9n vamos a estar o con qui\u00e9n no.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Pilar Sordo: Absolutamente, por ejemplo,<\/strong> en el estudio hab\u00eda cosas muy lindas, gente que parti\u00f3 trabajando conmigo en los talleres \u2014viv\u00eda en un edificio en un cuarto piso\u2014 cuando termin\u00f3 la investigaci\u00f3n me contaba que se hab\u00edan cambiado a una planta baja, porque me dec\u00edan: \u2019Cuando envejezca no voy a poder subir c\u00f3modamente las escaleras de los cuatro pisos, no hay ascensor en el edificio\u2019. Empiezo a planificar c\u00f3mo me armo una vida que me d\u00e9 m\u00e1s placer y tenga menos quejas en relaci\u00f3n a los cambios que mi cuerpo va a tener, son esas actitudes, entender que decir no quiero envejecer es un absurdo porque significar\u00eda decir que quiero estar muerta. La opci\u00f3n es decir quiero envejecer lo mejor posible y para eso tengo que empezar a cuidarme desde los 30 a\u00f1os, ojal\u00e1 antes.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Belsasso: T\u00fa escribes en tus libros<\/strong> que de los treinta y tantos a los cuarenta y tantos es la edad m\u00e1s dif\u00edcil porque es cuando m\u00e1s nos exigimos las mujeres.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Pilar Sordo: S\u00ed, es cuando <\/strong> tenemos que demostrar nuestras capacidades; cuando hay que estabilizar desde la situaci\u00f3n econ\u00f3mica hasta la convivencia en pareja, generalmente a los cuarenta y tantos, uno tiene hijos preadolescentes, todo eso va generando una tensi\u00f3n, por eso digo que la mejor edad para la mujer son los 50 a\u00f1os. Esa tensi\u00f3n conflict\u00faa mucho la relaci\u00f3n con el cuerpo, porque adem\u00e1s se ve muy presionada por el tema est\u00e9tico y los modelos que se exigen a la mujer, seguir guapa, estirada, con cutis divino, con un pelo maravilloso, con un cuerpo que ya no adelgaza tan f\u00e1cil como antes por m\u00e1s dieta o ejercicio que haga, que tengo que empezar a amigarme con otro cuerpo.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Belsasso: Te pas\u00f3 a ti, \u00bfno?<\/strong><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Pilar Sordo: S\u00ed, de hecho en la \u00faltima investigaci\u00f3n<\/strong> de <em>O\u00eddos sordos<\/em>, me r\u00edo de mi apellido. Hice o\u00eddos sordos de mi propio cuerpo durante un a\u00f1o y medio, colaps\u00e9, tuve una alteraci\u00f3n metab\u00f3lica muy complicada que tuvo un sinf\u00edn de s\u00edntomas y me llev\u00f3 a tener que aprender a relacionarme con el cuerpo. Hoy, no consumo az\u00facar ni gaseosas. Junto con otras cosas, m\u00e1s a nivel psicol\u00f3gico, que me han llevado a estar bien en mi peso, pero con mucho trabajo de voluntad, que al final es el elemento que te permite cuidarte y poder planificar o estructurar la vejez. Tengo claro que todas las decisiones que tome hoy con 50 a\u00f1os, me van a servir cuando tenga 60. Uno se va haciendo consciente de las decisiones que tiene que tomar y de ejercitar la voluntad para que ese autocuidado sea lo mejor posible.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Belsasso: En <em>O\u00eddos sordos<\/em> nos dices que nosotros nos queremos enga\u00f1ar, <\/strong> no queremos saber qu\u00e9 est\u00e1 pasando ni con el exterior, ni con nuestro cuerpo y eso acaba trayendo consecuencias muy graves.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Pilar Sordo: S\u00ed, no escuchar las se\u00f1ales del cuerpo,<\/strong> no entender que cada s\u00edntoma es una invitaci\u00f3n que nuestra estructura mental hace para que entendamos que tenemos que parar, descansar y observar. Creo que entender s\u00edntomas como la migra\u00f1a, la contractura en la espalda, son invitaciones para saber que hay algo ah\u00ed. Es parad\u00f3jico estamos cada vez m\u00e1s conectados, pero cada vez m\u00e1s incomunicados con nosotros mismos. Esta incomunicaci\u00f3n es importante empezar a escucharla porque al final, el cuerpo es el \u00fanico informante que tenemos, no hay mejor informante de c\u00f3mo estoy, de c\u00f3mo est\u00e1 mi vida, de c\u00f3mo estoy viviendo las cosas, de c\u00f3mo estoy enfrentando mis dolores. El cuerpo me puede informar eso y que yo sea capaz de escucharlo es un \u00edndice de salud indudable porque me va a permitir ir siempre hacia las causas de las enfermedades y no a los s\u00edntomas, en la calle, el 90 por ciento de la gente anda con remedios en la cartera, por si acaso le llega a doler algo, pero sin tener ni siquiera el espacio de poderse preguntar \u00bfpor qu\u00e9 me duele la cabeza?<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Belsasso: \u00bfPor qu\u00e9 nos duele la cabeza?<\/strong><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Pilar Sordo: Porque hay una emoci\u00f3n que ah\u00ed est\u00e1 contenida cuando yo me la pregunto,<\/strong> cuando una persona hace ese entrenamiento, el s\u00edntoma, te responde. Por ejemplo, si yo tengo la panza apretada y me duele yo le pregunto: \u2019\u00bfpor qu\u00e9 est\u00e1s apretada?\u2019. Recuerdo que en un minuto me pas\u00f3 a m\u00ed, apareci\u00f3 inmediatamente en mi cabeza la frase &#8220;tengo miedo&#8221;, le vuelvo a preguntar: \u2019\u00bfmiedo a qu\u00e9?\u2019 y aparece un estudio de televisi\u00f3n. Era justo el per\u00edodo en el que ten\u00eda que volver a hacer prensa, porque hab\u00eda escrito <em>O\u00eddos sordos<\/em>, ten\u00eda que volver a exponerme, yo hab\u00eda estado por mi enfermedad, mucho tiempo guardada y la exposici\u00f3n de nuevo, era lo que me ten\u00eda as\u00ed, por eso me dol\u00eda la panza. En vez de tomarme un medicamento, me di 10 minutos o m\u00e1s para preguntar.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Belsasso: \u00bfLos dolores de espalda?, \u00bfest\u00e1s cargando muchas cosas?<\/strong><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Pilar Sordo: Exactamente, muchas responsabilidades.<\/strong> Hay una persona que particip\u00f3 en el estudio, un argentino, que ten\u00eda lumbago al principio, estaba muy enojado con su espalda, porque adem\u00e1s uno se relaciona, sobre todo las mujeres m\u00e1s que los hombres, nos relacionamos con el cuerpo muy ingratamente, lo retamos todo el d\u00eda, porque est\u00e1 gordo, porque est\u00e1 flaco, porque no crece, porque tengo los senos grandes o los tengo chicos. La relaci\u00f3n con el cuerpo es muy agresiva, lo maltratamos todo el tiempo, que la cara, que la arruga. Y cuando uno empieza a escuchar las se\u00f1ales del cuerpo, una de las cosas, es entender que hay que empezar a relacionarse bien con este auto.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Belsasso: Puedes tener la informaci\u00f3n clara, lo importante es c\u00f3mo la procesas <\/strong> y c\u00f3mo ya teniendo esa informaci\u00f3n cambias tus h\u00e1bitos de vida.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Pilar Sordo: En eso hay que tener coraje,<\/strong> hay que entrenar el m\u00fasculo de la voluntad, que es inoperante hoy en la sociedad, nadie quiere que le cueste nada, todo el mundo quiere todo f\u00e1cil, no hay dificultad y la dificultad es lo \u00fanico que te hace crecer. Entonces, el trabajo de la voluntad es lo que te da el coraje para que cuando t\u00fa ves, por ejemplo, que te duele la espalda porque est\u00e1s teniendo demasiadas cosas, que era lo que le pasaba a este hombre argentino que te estaba contando, quien al final termina dici\u00e9ndome: \u2019Tengo que ir a un traumat\u00f3logo para que me ayude con el lumbago, pero mi problema est\u00e1 en mi soberbia, en decir que s\u00ed a todo y no tener la capacidad de parar y soltar\u2019. Al final, esa es la invitaci\u00f3n del estudio, poder intentar relacionarnos con el cuerpo de una manera mucho m\u00e1s amorosa; de cuidarlo m\u00e1s; de tomar cada decisi\u00f3n de lo que le meto al cuerpo como toxina o no le meto; de la gente que me rodea, si es t\u00f3xica o no; de c\u00f3mo me voy limpiando para mantener en este estado de estr\u00e9s en el que vivimos, donde la se\u00f1ora corre, se mete al metro, est\u00e1 lleno, despu\u00e9s va y toma un micro que adem\u00e1s est\u00e1 lleno, come mal y qu\u00e9 se yo, en alg\u00fan momento hay que usar la elecci\u00f3n interna que tiene cada uno, para usar esos espacios tambi\u00e9n como espacios de crecimiento.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Belsasso: Y tambi\u00e9n viene el aspecto psicol\u00f3gico muy importante y muy marcado,<\/strong> tienes otro libro que se llama <em>Bienvenido dolor<\/em>, ah\u00ed pr\u00e1cticamente nos dices que la gente se anticipa a todos los males que va a tener y dejas de vivir el presente.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Pilar Sordo: Dejas de disfrutarlo,<\/strong> porque el anticipador de desgracias es una persona que siempre aparenta estar preparada para las consecuencias, pero siempre negativas. Por lo tanto, carga un mont\u00f3n de tiempo, de energ\u00eda negativa que probablemente despu\u00e9s no termina siendo negativa, pero que te impidi\u00f3 disfrutar del presente porque ya te est\u00e1s colocando en escenarios que son potenciales, que no sabes c\u00f3mo van a resultar. En la medida en que un no positiviza y no aprende a decir esto lo voy a resolver cuando lo tenga que hacer y empezar a hacerme cargo de ese tipo de situaciones, claramente ayuda a que esa persona viva m\u00e1s aproblemada, m\u00e1s tensa y siempre a la defensiva porque no sabe c\u00f3mo aflojar, porque tiene que estar preparada para todo lo que pueda ocurrir y con eso dejas de disfrutar las cosas lindas que la vida te regala, que son miles y que no las vemos a lo largo del d\u00eda.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Belsasso: Nos lo est\u00e1 diciendo una mujer que ha pasado un poco m\u00e1s de 50 a\u00f1os,<\/strong> que ha tenido una vida complicada, que ha podido salir delante de \u00e9sta. Se cas\u00f3, se divorci\u00f3 joven, se vuelve a casar con un se\u00f1or al que quer\u00eda mucho, \u00e9l fallece de c\u00e1ncer y, el d\u00eda de hoy, acabas, despu\u00e9s de todo este tiempo, asimilando y haciendo una pel\u00edcula de tu vida, para decir esto pas\u00f3 por esto, esto y esto, para traerme hasta donde estoy y hoy has reconstruido tu vida, te casaste nuevamente, vives con tus hijos y la hija de tu actual pareja, \u00bfno?<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Pilar Sordo: S\u00ed, la hija de 18 a\u00f1os, la menor.<\/strong><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Belsasso: Ahora es muy f\u00e1cil entender ya que tienes la pel\u00edcula completa, <\/strong> pero el proceso es d\u00edficil. \u00bfC\u00f3mo lo sobrellevaste?<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Pilar Sordo: Creo que me ayudaron mucho las redes de afecto que tengo, <\/strong> creo que he ido construyendo a lo largo de mi vida una cantidad enorme de amigos y de gente cercana, aprendiendo, adem\u00e1s, a pedir la posibilidad de que me ayuden, que tambi\u00e9n ha sido un aprendizaje para m\u00ed, pedir ayuda, aprender a decir que no puedo con todo.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>En el caso de mi pareja que no me cas\u00e9 con \u00e9l, no fue un matrimonio, ten\u00edamos nueve meses de relaci\u00f3n de pareja cuando \u00e9l se enferma y dura nueve meses su c\u00e1ncer y fallece, en ese tiempo, en ese tr\u00e1nsito, sent\u00ed que llegaba, hoy en d\u00eda lo tengo quiz\u00e1s much\u00edsimo m\u00e1s claro de lo que lo ten\u00eda en el momento que lo viv\u00ed, que llegu\u00e9 a su vida para ayudarlo a morir, esa fue mi funci\u00f3n y creo que el trabajo lo hice bien. \u00c9l tambi\u00e9n colabor\u00f3 mucho para que fuera grato todo el proceso y en eso, me ayud\u00f3 la fe, soy una mujer que cree mucho, primero en Dios, segundo en las energ\u00edas, en el tema positivo, en que uno se genera la propia realidad que tiene, me ayud\u00f3 mucho tambi\u00e9n mi sentido del humor.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Yo creo que he aprendido a re\u00edrme de m\u00ed, de la vida y de todo lo que pasa, casi como mecanismo de defensa, probablemente, por la cantidad de situaciones dolorosas que me ha tocado pasar, que han sido much\u00edsimas, siento que aprend\u00ed a re\u00edrme de eso, creo que eso, junto con el tema de los afectos, ha sido lo que a m\u00ed me ha ayudado a transitar por las cosas que hasta el d\u00eda de hoy estoy viviendo y que sigo continuando con situaciones dif\u00edciles.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>El a\u00f1o pasado mi pap\u00e1 transit\u00f3 por un c\u00e1ncer muy complicado, ahora est\u00e1 en observaci\u00f3n, hay otras situaciones de mi vida que son muy dolorosas y que uno tiene que aprender a vivir con ellas, pero ah\u00ed me ayud\u00f3 tambi\u00e9n mucho un estudio que est\u00e1 en <em>Bienvenido dolor<\/em>, que es el tema de la felicidad, una investigaci\u00f3n en la que aprend\u00ed que la felicidad era una decisi\u00f3n y que uno decide ser feliz todos los d\u00edas, esa decisi\u00f3n la tomo conscientemente cuando estoy mal y no conscientemente cuando estoy bien, que uno no puede esperar a tener estados de plenitud y entender en el fondo que la gente que hoy es feliz, no es gente que no tenga problemas, porque ese ser humano no ha nacido, ni va a nacer, sino que es gente que se levant\u00f3 con una sonrisa, pero que tiene cientos de dolores en el alma y as\u00ed est\u00e1 intentando ser la mejor persona que puede ser, digamos.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Creo que ese estudio, esa frase, de que es una decisi\u00f3n y de que hay un campo de elecci\u00f3n, aun cuando yo no pueda elegir nada porque est\u00e9 sobrepasada por la vida, igual puedo elegir c\u00f3mo vivo eso y eso igual es un ejercicio de libertad.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Belsasso: Pilar, \u00bfCu\u00e1l ha sido el d\u00eda m\u00e1s feliz de tu vida?<\/strong><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Pilar Sordo: Tengo muchos, se me vienen muchos a la cabeza,<\/strong> se me viene el parto de mis hijos, situaciones con mis pap\u00e1s, mi matrimonio de ahora, el reencontrarme con Juan, porque lo conozco hace 20 a\u00f1os y durante 15 a\u00f1os no nos vimos, cuando nos vimos fue como vernos desde otro lugar, porque nunca antes pas\u00f3 nada. Tengo muchos, he sido una mujer muy afortunada en la vida, incluso en esas cosas afortunadas te coloco mis dolores tambi\u00e9n.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Belsasso: \u00bfCu\u00e1l ha sido el m\u00e1s triste de tu vida?<\/strong><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Pilar Sordo: Me lo preguntas y me aparecen dos cosas: <\/strong> una, el haber perdido un hijo, que fue muy doloroso; y todo el acompa\u00f1amiento con el tema del c\u00e1ncer; me aparece tambi\u00e9n otra escena de una relaci\u00f3n en la que tuve situaciones de maltrato y de cosas muy fuertes, que tambi\u00e9n me hicieron sufrir mucho.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Belsasso: Compl\u00e9tame esta frase, Pilar Sordo es\u2026<\/strong><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Pilar Sordo: Una peregrina.<\/strong><\/p>\n<p><strong><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"images\/bibianapilarsordo_2.jpg\" border=\"0\" alt=\"\" \/><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0 La psic\u00f3loga chilena Pilar Sordo se ha dedicado a investigar el comportamiento humano, y, en esa indagaci\u00f3n descubri\u00f3 que es importante escuchar al cuerpo porque es el mejor informante que tenemos. 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