En M\u00e9xico, miles de ni\u00f1os crecen rodeados de una violencia que se ha vuelto parte de la vida cotidiana.\u202fLo m\u00e1s grave es que muchas veces\u202fya ni se sorprenden si escuchan balazos o si ven a su padre golpear a su mam\u00e1,\u202fpero su cerebro s\u00ed se modifica para poder mitigar el sufrimiento.<\/p>\n\n\n\n
Para entender c\u00f3mo la violencia trastoca el desarrollo emocional y social de los menores, platiqu\u00e9 con Paloma Dom\u00ednguez, psicoterapeuta racional emotiva conductual, especializada en ni\u00f1os y adolescentes, quien asegura\u202fque la exposici\u00f3n constante a la violencia reprograma el cerebro y puede marcar el futuro de toda una generaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Bibiana Belsasso (BB): Los ni\u00f1os experimentan todos los d\u00edas distintos tipos de violencia. \u00bfQu\u00e9 pasa en su cerebro cuando ve eso como algo normal?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Paloma Dom\u00ednguez (PD):\u00a0<\/strong>Lo primero que debemos entender es que el cerebro de un ni\u00f1o o adolescente, que todav\u00eda no est\u00e1 completamente desarrollado, es mucho m\u00e1s sensible y moldeable que el de un adulto. Cuando un ni\u00f1o est\u00e1 expuesto constantemente a la violencia, ya sea vi\u00e9ndola, escuch\u00e1ndola o vivi\u00e9ndola en carne propia, su cerebro se adapta para sobrevivir. No hay duda: la exposici\u00f3n prolongada a la violencia altera la estructura cerebral. Hay tres \u00e1reas del cerebro involucradas: la am\u00edgdala, la corteza prefrontal y el n\u00facleo accumbens. La am\u00edgdala, que procesa las emociones, se convierte en una alarma que nunca se apaga. El ni\u00f1o vive con miedo y en modo alerta todo el tiempo. Esa am\u00edgdala hiperactiva manda se\u00f1ales de peligro de forma constante.<\/p>\n\n\n\n BB: \u00bfY qu\u00e9 pasa con las otras \u00e1reas del cerebro cuando esa \u201calarma\u201d est\u00e1 encendida permanentemente?<\/strong><\/p>\n\n\n\n PD: <\/strong>Cuando la am\u00edgdala est\u00e1 hiperactiva, la corteza prefrontal, que es la que regula la empat\u00eda, el juicio y los impulsos, se apaga. Cuando una se enciende, la otra se desconecta. El resultado es que el ni\u00f1o vive en defensa permanente: no razona, reacciona. Pierde la capacidad de reflexionar antes de actuar y le cuesta ponerse en el lugar de los dem\u00e1s. El cerebro est\u00e1 dise\u00f1ado para protegernos, pero no para vivir bajo amenaza continua.\u202fEntonces se reprograma: se acostumbra, deja de sentir peligro y empieza a funcionar como si la violencia fuera algo natural, parte del entorno. As\u00ed se normaliza.<\/p>\n\n\n\n BB: \u00bfSe acostumbran a vivir en peligro?<\/strong><\/p>\n\n\n\n PD: <\/strong>Exactamente. Es un mecanismo de defensa. El cerebro dice: \u201cNo puedo vivir con miedo todo el tiempo, voy a adaptarme\u201d. Y eso hace que deje de percibir la violencia como algo malo o anormal. Llega un punto en el que lo cotidiano deja de provocar miedo. El sonido de los balazos, los gritos, los golpes, ya no sorprende. El cerebro simplemente los integra como parte de su d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n BB: Muchas veces el lugar m\u00e1s violento para un ni\u00f1o es su casa. \u00bfQu\u00e9 efecto tiene?<\/strong><\/p>\n\n\n\n PD: <\/strong>Hay miles de ni\u00f1os que viven violencia dentro de su hogar. Crecen escuchando gritos, viendo a sus padres pelear, o presenciando c\u00f3mo su pap\u00e1 golpea a su mam\u00e1. Esos actos, aunque el ni\u00f1o no sea golpeado directamente, tienen un impacto emocional y neurol\u00f3gico muy fuerte. En esos casos, la am\u00edgdala sigue encendida, el cerebro sigue en modo alerta, pero la empat\u00eda, que se regula desde la corteza prefrontal, se apaga. Y hay algo a\u00fan m\u00e1s grave: el sistema de recompensa, el n\u00facleo accumbens empieza a relacionar la violencia con poder. En otras palabras, el ni\u00f1o aprende que el violento \u201ces el fuerte\u201d, que el que grita o impone tiene control. Esa asociaci\u00f3n entre violencia y poder es muy peligrosa, porque los ni\u00f1os comienzan a ver la agresi\u00f3n como algo positivo.<\/p>\n\n\n\n BB: Aprenden que el violento manda.<\/strong><\/p>\n\n\n\n PD: <\/strong>Exacto. Y eso lo vemos todos los d\u00edas. Cuando en una sociedad el m\u00e1s violento es el m\u00e1s exitoso o el que m\u00e1s atenci\u00f3n recibe, los ni\u00f1os lo interiorizan. Empiezan a admirar al agresivo, al bully<\/em>, al que domina. Y poco a poco dejan de ver la violencia como algo negativo: la ven como una forma de sobrevivir, de conseguir respeto o incluso de tener poder. Por eso digo que la violencia se aprende. Los ni\u00f1os no s\u00f3lo se acostumbran a ella, sino que llegan a creer que es la \u00fanica manera de estar seguros o de ser respetados.<\/p>\n\n\n\n BB: \u00bfY qu\u00e9 consecuencias tiene eso a nivel emocional?<\/strong><\/p>\n\n\n\n PD: <\/strong>Se desensibilizan. Pierden la capacidad de conmoverse, de sentir empat\u00eda. Ya no les impacta el dolor ajeno ni el propio. Empiezan a pensar: \u201cSi me pegan, yo pego\u201d; \u201csi me gritan, yo grito\u201d; \u201csi me roban, robo\u201d. El mundo se vuelve una l\u00f3gica de espejo: violencia genera violencia. Con el tiempo, esos ni\u00f1os pueden convertirse en adultos que repiten el mismo patr\u00f3n. Ah\u00ed es donde surgen los ciclos de violencia que se heredan: padre golpeador, hijo golpeador; padre violento, hijo violento. Y lo m\u00e1s triste es que muchos ni siquiera se dan cuenta, porque su cerebro fue moldeado desde peque\u00f1os para creer que \u00e9sa es la forma natural de vivir.<\/p>\n\n\n\n BB: Vemos una sociedad donde la violencia se repite generaci\u00f3n tras generaci\u00f3n. \u00bfQu\u00e9 tan grave es eso para M\u00e9xico?<\/strong><\/p>\n\n\n\n PD: <\/strong>Es grav\u00edsimo. La violencia aprendida en la infancia no s\u00f3lo se repite en las familias, sino tambi\u00e9n se institucionaliza socialmente. Se refuerza en la calle, en las escuelas, en los medios, en las redes sociales. Los ni\u00f1os ven que quien grita o impone su fuerza tiene \u00e9xito o reconocimiento. Y eso distorsiona completamente su sistema moral. Estamos criando generaciones que confunden el miedo con respeto y la agresi\u00f3n con autoridad.<\/p>\n\n\n\n BB: \u00bfY esto los vuelve m\u00e1s vulnerables a caer en manos del crimen organizado?<\/strong><\/p>\n\n\n\n PD: <\/strong>Los ni\u00f1os y adolescentes que crecen sin contenci\u00f3n emocional, sin afecto y sin modelos de convivencia pac\u00edfica, son terreno f\u00e9rtil para el crimen organizado. Ya no asocian la violencia con peligro o con culpa, sino con poder, pertenencia o dinero. Y los grupos criminales lo saben. Por eso los reclutan f\u00e1cilmente: los hacen sentir importantes, valorados, parte de algo. Estamos hablando de una generaci\u00f3n que crece en modo supervivencia, no en modo desarrollo.<\/p>\n\n\n\n \u202fBB: En los hogares tambi\u00e9n vemos c\u00f3mo se repiten los patrones. \u00bfQu\u00e9 tan dif\u00edcil es romper ese ciclo?<\/strong><\/p>\n\n\n\n PD: <\/strong>Es dif\u00edcil, pero no imposible. Estos patrones se rompen cuando se ofrece atenci\u00f3n, educaci\u00f3n emocional y acompa\u00f1amiento psicol\u00f3gico. Pero hay que actuar pronto, porque la violencia no s\u00f3lo destruye el presente: forma la mente del futuro. Cada ni\u00f1o que crece en violencia tiene m\u00e1s probabilidades de reproducirla. Por eso necesitamos romper el ciclo desde la infancia, no cuando ya son adultos.<\/p>\n\n\n\n BB: \u00bfQu\u00e9 hacer para revertir este proceso? \u00bfC\u00f3mo ayudamos a los ni\u00f1os a entender que la violencia no es normal?<\/strong><\/p>\n\n\n\n PD:<\/strong> S\u00ed, se puede cambiar la manera en que un ni\u00f1o entiende su entorno. Se necesita un trabajo profundo desde las escuelas, desde los hogares y desde las pol\u00edticas p\u00fablicas. La terapia psicol\u00f3gica es fundamental, pero no s\u00f3lo las terapias individuales funcionan, se pueden hacer programas comunitarios y escolares donde los ni\u00f1os aprendan a expresar emociones, resolver conflictos y desarrollar empat\u00eda. Nunca es tarde para hacer una reestructuraci\u00f3n cognitiva, para ense\u00f1arles a ver la vida de otra forma. Y eso puede marcar la diferencia entre un ni\u00f1o que repite la violencia y otro que decide romperla. Si no hacemos nada, la violencia seguir\u00e1 creciendo como una herencia cultural. Cada ni\u00f1o que deja de asustarse por un balazo, por un grito o por una agresi\u00f3n, representa una se\u00f1al de alarma para el pa\u00eds.<\/p>\n\n\n\n —<\/p>\n\n\n\n Estamos criando generaciones anestesiadas, sin empat\u00eda, sin miedo, sin dolor. Y una sociedad sin empat\u00eda est\u00e1 condenada a repetir su propia violencia. Los ni\u00f1os no nacen violentos, se vuelven violentos por el entorno que los rodea. Si logramos ofrecerles afecto, contenci\u00f3n y modelos distintos, su cerebro puede reestructurarse. Pero si seguimos normalizando la violencia en casa y en las calles, lo que estamos haciendo es destruir el futuro emocional de M\u00e9xico.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" En M\u00e9xico, miles de ni\u00f1os crecen rodeados de una violencia que se ha vuelto parte de la vida cotidiana.\u202fLo m\u00e1s grave es que muchas veces\u202fya ni se sorprenden si escuchan balazos o si ven a su padre golpear a su […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6748,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"nf_dc_page":"","footnotes":""},"categories":[228],"tags":[],"class_list":["post-6747","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-columna-bajo-sospecha"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bibianabelsasso.com\/wpbb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6747","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bibianabelsasso.com\/wpbb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bibianabelsasso.com\/wpbb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bibianabelsasso.com\/wpbb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bibianabelsasso.com\/wpbb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6747"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.bibianabelsasso.com\/wpbb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6747\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6749,"href":"https:\/\/www.bibianabelsasso.com\/wpbb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6747\/revisions\/6749"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bibianabelsasso.com\/wpbb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6748"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bibianabelsasso.com\/wpbb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6747"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bibianabelsasso.com\/wpbb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6747"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bibianabelsasso.com\/wpbb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6747"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}