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La clavadista mexicana Paola Espinosa, quien a sus 22 a\u00f1os se convirti\u00f3 en la primera deportista mexicana en obtener preseas en dos distintas justas ol\u00edmpicas: dos de bronce, en Beijing 2008; y una de plata, en Londres 2012; es tambi\u00e9n, la m\u00e1xima ganadora de medallas de oro para M\u00e9xico en competencias continentales, seis en total.<\/p>\n
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En entrevista muy personal cuenta que uno de los hechos que la traum\u00f3, pero que ya super\u00f3, fue su ca\u00edda desde diez metros un d\u00eda antes de sus primeros Juegos Ol\u00edmpicos. La deportista, quien participa en los Panamericanos de Toronto 2015, en los que va por m\u00e1s preseas, comparte tambi\u00e9n sus vivencias de infancia.<\/p>\n
Bibiana Belsasso: \u00bfNaciste en la Ciudad de M\u00e9xico y desde muy chiquita te vas a vivir a La Paz?<\/strong><\/p>\n Paola Espinosa<\/strong>: As\u00ed es, no me acuerdo de cosas que haya pasado en la Cuidad de M\u00e9xico, desde muy chiquita me fui a La Paz, Baja California Sur, antes de cumplir el a\u00f1o. Todos mis recuerdos y toda mi infancia los pas\u00e9 all\u00e1; pero, a los 11 a\u00f1os me invitan a formar parte de una selecci\u00f3n infantil y juvenil, y me vengo a la Ciudad de M\u00e9xico a entrenar.<\/p>\n Belsasso: \u00bfTus dos pap\u00e1s y tu familia fueron nadadores?<\/strong><\/p>\n Espinosa: Mi pap\u00e1 fue nadador much\u00edsimos a\u00f1os<\/strong>, de muy buen nivel, pero nunca pudo llegar a los Juegos Ol\u00edmpicos; y mi mam\u00e1, despu\u00e9s de conocer a mi pap\u00e1 empez\u00f3 a hacer deporte.<\/p>\n Belsasso: \u00bfC\u00f3mo recuerdas tu infancia en La Paz?<\/strong>, \u00bfc\u00f3mo fueron tus primeros a\u00f1os?<\/p>\n Espinosa: Padr\u00edsimo, recuerdo una infancia feliz.<\/strong>\u00a0Siempre pasamos mucho tiempo en familia, somos muy unidos, s\u00f3lo somos mis dos pap\u00e1s, mi hermana mayor, y yo. Yo era la chiquita, a la que m\u00e1s consent\u00edan.<\/p>\n Belsasso: \u00bfDesde cu\u00e1ndo empiezas a entrenar?<\/strong><\/p>\n Espinosa: A los siete a\u00f1os empiezo a tener problemas<\/strong>\u00a0en la escuela y me mandan a un doctor y me recetan medicamentos para controlar la hiperactividad, es lo que cuenta mi mam\u00e1, yo no me acuerdo. Pero, mi pap\u00e1 no quiere medicarme y me manda al gimnasio a hacer todo tipo de deportes. Empiezo a hacer gimnasia, nataci\u00f3n, de todo, hasta que lleg\u00f3 una entrenadora cubana a Baja California Sur y me invit\u00f3 a formar parte del equipo que se iba a formar en La Paz. Cuando me empec\u00e9 a subir al trampol\u00edn y a la plataforma me encant\u00f3 y ya me qued\u00e9 ah\u00ed.<\/p>\n Belsasso: Te diagnostican problemas de hiperactividad,<\/strong>\u00a0pero necesitas mucha atenci\u00f3n para hacer los saltos en la plataforma y en el trampol\u00edn.<\/p>\n Espinosa: Cuando eres chiquito pones muy poca atenci\u00f3n<\/strong>\u00a0en lo que te dicen, entonces lo \u00fanico que quieres es jugar, porque para m\u00ed, en realidad esto empez\u00f3 como un\u00a0hobby<\/em>, empez\u00f3 como un juego para m\u00ed, m\u00e1s adelante, despu\u00e9s de ir a competencias y todo, ya se convirti\u00f3 en algo importante y parte de mi vida.<\/p>\n S\u00ed necesitas estar s\u00faper concentrado en cada clavado que tienes que hacer, considero que m\u00e1s en la plataforma de 10 metros porque es mucho m\u00e1s peligrosa, los golpes duelen.<\/p>\n Belsasso: \u00bfTu mam\u00e1 viene contigo a la Ciudad de M\u00e9xico<\/strong>\u00a0cuando empiezas a entrenar aqu\u00ed?<\/p>\n Espinosa: S\u00ed, llego con mi mam\u00e1, estuvo aqu\u00ed hasta que termin\u00e9<\/strong>\u00a0la secundaria y ya despu\u00e9s se regres\u00f3. En realidad me vine sin un entrenador.<\/p>\n Belsasso: Desde muy chiquita estuviste sola.<\/strong><\/p>\n Espinosa: As\u00ed es, despu\u00e9s nos fuimos a vivir a Monterrey<\/strong>, que es cuando mi mam\u00e1 ya no me puede acompa\u00f1ar, se regresa a La Paz con mi hermana. En realidad en la Ciudad de M\u00e9xico tambi\u00e9n viv\u00eda sola, en el Comit\u00e9 Ol\u00edmpico. Entraba los domingos en la noche y sal\u00eda los s\u00e1bados en la tardecita, entonces en realidad estaba s\u00f3lo un d\u00eda con mi mam\u00e1 y luego ya ten\u00eda que regresar.<\/p>\n Belsasso: \u00bfFue muy dif\u00edcil para ti?<\/strong><\/p>\n Espinosa: No, tengo recuerdos muy alegres<\/strong>, \u00e9ramos, igual que yo, de la misma edad, \u00e9ramos como 15 ni\u00f1os, entonces era muy divertido, los entrenamientos eran muy divertidos, a pesar de que pod\u00edas tener d\u00edas malos cuando te pegabas y los golpes en el agua tambi\u00e9n duelen, o cuando no tienes un buen d\u00eda y te rega\u00f1an mucho, pues, con tanto ni\u00f1o de la edad, las cosas se te hacen mucho m\u00e1s ligeras.<\/p>\n Belsasso: De todos esos ni\u00f1os, \u00bfqui\u00e9nes siguieron entrenando?<\/strong><\/p>\n Espinosa: S\u00f3lo tres,<\/strong>\u00a0que son Laura S\u00e1nchez, Rommel Pacheco y yo.<\/p>\n Belsasso: \u00bfC\u00f3mo es tu relaci\u00f3n con ellos?<\/strong><\/p>\n Espinosa: Laura S\u00e1nchez ya no es mi compa\u00f1era de sincronizados,<\/strong>\u00a0trabajo con otra pareja desde hace mucho tiempo. Con Rommel una gran amistad nos ha unido durante todo este tiempo. Los dos decidimos con la misma entrenadora, hemos competido en muchas cosas juntos, las experiencias que hemos tenido de los Juegos Ol\u00edmpicos y de cada competencia han sido juntos, entonces la vida se hace mucho m\u00e1s sencilla.<\/p>\n Belsasso: \u00bfCu\u00e1ndo viajas quien te acompa\u00f1a?<\/strong><\/p>\n Espinosa: En esta ocasi\u00f3n de Juegos Panamericanos<\/strong>\u00a0mi mam\u00e1 va ir a verme a Toronto; nunca voy sola, hacemos una gran mancuerna mi entrenadora y yo, es una gran amiga tambi\u00e9n para m\u00ed.<\/p>\n Belsasso:: \u00bfCu\u00e1l entrenadora o entrenador te ha marcado en tu vida?<\/strong><\/p>\n Espinosa: Recuerdo con m\u00e1s cari\u00f1o a mi primera entrenadora<\/strong>, Regina Lowry, quien es cubana; tambi\u00e9n a mi entrenadora actual Ma Jin, ella ha marcado mi vida, es quien ha hecho de mi carrera deportiva, un antes y un despu\u00e9s.<\/p>\n Belsasso: \u00bfTuviste unos problemas<\/strong>\u00a0con tu entrenador antes de los Juegos de Atenas?<\/p>\n Espinosa: S\u00ed, t\u00e9cnicamente hablando no, en lo personal<\/strong>\u00a0me decepcion\u00f3 mucho, lo quitaron meses antes de los primeros Juegos Ol\u00edmpicos a los que \u00edbamos; nos vemos en las competencias pero ya no es lo mismo.<\/p>\n Belsasso: Dos d\u00edas antes de la competencia<\/strong>, entrenabas un clavado que en ese entonces solamente tres mujeres en el mundo lo hac\u00edan y de repente te ca\u00edste.<\/p>\n Espinosa: S\u00ed, de hecho fue justo para ir a mis primeros Juegos Ol\u00edmpicos<\/strong>,\u00a0en Atenas 2004,<\/strong>\u00a0donde me quitan a mi entrenador, me mandan con otro y haciendo un clavado, que se llama tres y una vuelta desde 10 metros, caigo totalmente de panza. Recuerdo que lo \u00fanico que sent\u00ed cuando ca\u00ed al agua fue caliente, el cuerpo me doli\u00f3 mucho, no pod\u00eda salir del agua, porque mi cuerpo estaba entumido, entonces llegaron los doctores. Me sacaron de la alberca porque no pude salir y eso fue un d\u00eda antes de ir a los Juegos Ol\u00edmpicos; fue como un trauma para m\u00ed que tuve que superar. Todo se me junt\u00f3 pero gracias a Dios todo sali\u00f3 bien y lo pude superar.<\/p>\n Belsasso: \u00bfSigues teniendo miedo al tirarte un clavado?<\/strong><\/p>\n Espinosa: Al trampol\u00edn no, pero a la plataforma s\u00ed; creo que nunca voy a perder ese miedo,<\/strong>\u00a0es lo que me hace estar alerta de lo que tengo que hacer y pensar cada vez que hago un clavado para hacerlo mejor.<\/p>\n Belsasso: \u00bfQu\u00e9 cosas te gustan hacer?,<\/strong>\u00a0\u00bfcon tanto entrenamiento, tienes tiempo?<\/p>\n Espinosa: S\u00ed, a veces no tenemos tiempo<\/strong>\u00a0de hacer nada y otras no queremos hacer nada, por lo mismo del cansancio. Disfruto mucho la comida, ir a un buen lugar, comer rico, lo que m\u00e1s me gusta hacer de todo, es comer, pero tambi\u00e9n me gusta ir al cine, hacer cosas como cualquier persona de mi edad y lo que m\u00e1s disfruto es estar con mi familia, muy pocas veces puedo hacerlo.<\/p>\n Belsasso: \u00bfTambi\u00e9n estudias la carrera\u00a0<\/strong>de Ciencias de la Comunicaci\u00f3n en la Universidad An\u00e1huac?<\/p>\n Espinosa: As\u00ed es, es una gran Universidad<\/strong>\u00a0que me ha brindado todo el apoyo siempre, tengo todav\u00eda una beca porque a\u00fan no termino de estudiar, espero terminar ya.<\/p>\n Si no tuviera el apoyo de la universidad An\u00e1huac no podr\u00eda haber hecho dos carreras. Te dan la oportunidad de poder hacer los ex\u00e1menes a destiempo y de poder tener asesor\u00edas cuando no puedes estar y m\u00e1s en estos tiempos que salimos de viaje much\u00edsimo, tienes que regresar a ponerte al corriente.<\/p>\n Belsasso: \u00bfQu\u00e9 te dicen tus amigos?\u00a0<\/strong>\u00bfEs dif\u00edcil no tener una vida universitaria como todos?<\/p>\n Espinosa: Todos ellos me han tratado<\/strong>\u00a0s\u00faper bien, tengo amigas incre\u00edbles, que recuerdo siempre con mucho cari\u00f1o. S\u00ed es dif\u00edcil que no puedas tener una vida universitaria normal, quedarte a comer con tus amigas o ir a la casa de alguien porque tienes que regresar a entrenar, o cosas as\u00ed; pero, aun as\u00ed, creo que las dos carreras son muy lindas y mis compa\u00f1eros de la universidad siempre me han ayudado.<\/p>\n Belsasso: Creaste la Fundaci\u00f3n<\/strong>\u00a0Paola Espinosa, \u00bfc\u00f3mo surge esta fundaci\u00f3n?<\/p>\n Espinosa: Esta fundaci\u00f3n nace de regresar\u00a0<\/strong>de Juegos Ol\u00edmpicos y sin saber qu\u00e9 hacer por los ni\u00f1os.<\/p>\n Sent\u00e1ndome con mi amiga Claudia Ruiz empezamos a ver problemas reales que est\u00e1n pasando en nuestro pa\u00eds como la obesidad y el sobrepeso infantil, as\u00ed como el bullying en las escuelas. Como viv\u00ed desde muy chiquita esa hiperactividad y en la escuela empezaba a tener problemas mi mejor alternativa fue el deporte, creo que la alternativa para la ni\u00f1ez mexicana es el deporte, es la salud y es la mente sana.<\/p>\n Belsasso: \u00bfC\u00f3mo funciona la fundaci\u00f3n para ayudar a los ni\u00f1os?<\/strong><\/p>\n Espinosa: Lo que nosotros hacemos son actividades f\u00edsicas,<\/strong>\u00a0llevamos a cualquier lugar, p\u00fablico o privado, en cualquier lugar plano, diferentes ejercicios y hacemos que el ni\u00f1o desarrolle habilidades que no hace normalmente en sus clases de Educaci\u00f3n F\u00edsica o en su casa en las tardes. Lo que nosotros queremos hacer es que el ni\u00f1o haga del deporte un h\u00e1bito, que puedan llegar a casa y le digan a su pap\u00e1, \u00bfsabes qu\u00e9?, prefiero que me lleves al parque o d\u00e9jame ir al parque y as\u00ed poder crear la conciencia de una vida saludable.<\/p>\n Belsasso: \u00bfTe cost\u00f3 mucho trabajo destacar en el deporte?<\/strong><\/p>\n Espinosa: Para m\u00ed fue muy dif\u00edcil, me tuve que venir a la Ciudad de M\u00e9xico\u00a0<\/strong>porque en La Paz no hab\u00eda una alberca en la que pudiera seguir sobresaliendo. El Comit\u00e9 Ol\u00edmpico del DF era la \u00fanica alberca que me pod\u00eda dar lo que quer\u00eda. Ahora los tiempos han cambiado much\u00edsimo, ya se descentraliz\u00f3 todo el deporte y hay much\u00edsimos m\u00e1s centros deportivos en Monterrey, en Baja California, en diferentes estados puedes practicar cualquier deporte, hay unidades que tienen albercas, pistas, lugares para hacer box.<\/p>\n Belsasso: \u00bfD\u00f3nde hay albercas en que se puedan practicar clavados?<\/strong><\/p>\n Espinosa: El Comit\u00e9 Ol\u00edmpico<\/strong>, hay una que est\u00e1 en el Estado de M\u00e9xico que no s\u00e9 bien d\u00f3nde est\u00e1.<\/p>\n Belsasso: \u00bfCu\u00e1les son las carencias\u00a0<\/strong>en las instalaciones p\u00fablicas para poder entrenar?<\/p>\n Espinosa: En la plataforma de 10 metros necesitamos un tapete antiderrapante<\/strong>\u00a0porque nos subimos mojados y a veces nos podemos resbalar, en la punta, el tapete est\u00e1 alzado. Cuando hacemos clavados nuestra cabeza puede pegar en el tapete y eso es peligroso porque no sabes bien d\u00f3nde est\u00e1s y t\u00fa crees que te pegas en la plataforma, pero no, es el tapete que est\u00e1 suelto, es cuesti\u00f3n nada m\u00e1s de pegarlo; cambiar trampolines, obviamente la temperatura del agua que a veces es muy fr\u00eda.<\/p>\n Belsasso: \u00bfTe gusta leer?, \u00bfqu\u00e9 tipo de libros lees?<\/strong><\/p>\n Espinosa: S\u00ed claro, me gustan las novelas de misterio<\/strong>, de amor. Me gusta mucho Paulo Coelho, sus libros\u00a0El alquimista<\/em>\u00a0y\u00a0Un minuto<\/em>.<\/p>\n Espinosa: \u00bfQu\u00e9 m\u00fasica te gusta escuchar?<\/strong><\/p>\n Espinosa: De todo, nada m\u00e1s no me gusta\u00a0<\/strong>el rock pesado, pero s\u00ed escucho de todo un poco.<\/p>\n Belsasso: \u00bfCu\u00e1l es tu platillo favorito?<\/strong><\/p>\n Espinosa: Los mariscos me gustan mucho,<\/strong>\u00a0va a sonar s\u00faper raro; pero, me encantan las cosas crudas.<\/p>\n Belsasso: \u00bfCu\u00e1l es el d\u00eda m\u00e1s feliz de tu vida?<\/strong><\/p>\n Espinosa: Deportivamente hablando,<\/strong>\u00a0haber sido campeona del mundo.<\/p>\n Belsasso: Hace poco tiempo que muri\u00f3 tu padre.<\/strong><\/p>\n Espinosa: S\u00ed, tiene un a\u00f1o y medio que muri\u00f3<\/strong>, creo que ha sido el momento m\u00e1s dif\u00edcil de mi vida, que hasta el d\u00eda de hoy no puedo superar. Todav\u00eda me duele y me lastima, lo seguir\u00e9 recordando con mucho cari\u00f1o porque ha sido la persona que me dio este talento, junto con mi mam\u00e1, me dio la fortaleza de cada vez que me subo a la plataforma pensar que puedo y que soy la mejor, que lo puedo hacer, cada triunfo, cada medalla que he ganado durante este tiempo, va dedicada a \u00e9l.<\/p>\n Belsasso: \u00bfQu\u00e9 consejo les dar\u00edas a los ni\u00f1os y adolescentes?<\/strong><\/p>\n Espinosa: Lo que siempre he dicho es que se atrevan a so\u00f1ar<\/strong>, que los sue\u00f1os se cumplen, que cuando tienes un objetivo y una meta, en realidad, si trabajas para eso y no quitas el dedo del rengl\u00f3n las cosas se cumplen, cada uno de los ni\u00f1os lo puede hacer, cada joven, cada persona.<\/p>\n Belsasso: Compl\u00e9tame esta frase, Paola Espinosa es\u2026<\/strong><\/p>\n Espinosa<\/strong>: Paola Espinosa es una persona con un car\u00e1cter fuerte, una mujer so\u00f1adora, trabajadora y que ha cumplido cada uno de los objetivos y metas que se ha puesto en la vida.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n La clavadista mexicana Paola Espinosa, quien a sus 22 a\u00f1os se convirti\u00f3 en la primera deportista mexicana en obtener preseas en dos distintas justas ol\u00edmpicas: dos de bronce, en Beijing 2008; y una de plata, en Londres 2012; es tambi\u00e9n, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"nf_dc_page":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-417","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sin-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bibianabelsasso.com\/wpbb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/417","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bibianabelsasso.com\/wpbb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bibianabelsasso.com\/wpbb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bibianabelsasso.com\/wpbb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bibianabelsasso.com\/wpbb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=417"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.bibianabelsasso.com\/wpbb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/417\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bibianabelsasso.com\/wpbb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=417"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bibianabelsasso.com\/wpbb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=417"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bibianabelsasso.com\/wpbb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=417"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"images\/bibianapaolaespi2.jpg\")
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