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Este domingo es la apertura del Mundial de Futbol Qatar 2022. Los jugadores ya se encuentran concentrados con sus selecciones. El tener sexo antes de un encuentro futbol\u00edstico, disminuye la capacidad de darlo todo en la cancha?<\/p>\n
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Esta semana platicamos con Irene Moreno, sex\u00f3loga, para hablarnos de los mitos y realidades del sexo en el futbol.<\/p>\n
BIBIANA BELSASSO (BB):<\/strong>\u00a0\u00bfAbstinencia sexual o no antes de jugar un partido?<\/p>\n IRENE MORENO (IM):<\/strong>\u00a0\u00c9sta es una pregunta que no creas que surge en estos \u00faltimos tiempos, sino que realmente su origen tiene miles de a\u00f1os atr\u00e1s porque esto de que hab\u00eda efectos negativos de tener sexo, previo a un evento deportivo, viene incluso de los chinos, de los griegos, de las civilizaciones romanas antiguas.<\/p>\n Empezando porque los deportistas todos eran varones y porque le conced\u00edan al semen poderes pr\u00e1cticamente m\u00e1gicos, incluso recordemos que el propio Arist\u00f3teles dec\u00eda que las mujeres \u00e9ramos meras vasijas vac\u00edas del recipiente del semen creador.<\/p>\n El semen ten\u00eda este poder al cual se le adjudicaba la potencia que tambi\u00e9n pod\u00eda tener un deportista, en cualquiera de las actividades deportivas que fuera a realizar. Esto meramente es un antecedente hist\u00f3rico, pero todav\u00eda hoy, algunas corrientes m\u00e9dicas, hasta hace poco, dec\u00edan que era mejor la abstinencia sexual, incluso en algunos deportes muchos de los entrenadores prefieren mantener a sus deportistas lejos de sus parejas, con la finalidad de que esa energ\u00eda la mantengan para el evento deportivo.<\/p>\n BB:\u00a0<\/strong>\u00bfLa abstinencia es para que no se distraigan o para que no bajen su rendimiento?<\/p>\n IM:\u00a0<\/strong>En teor\u00eda para que no disminuya el rendimiento sexual, pero lo que es un hecho es que actualmente se han hecho ya muchos estudios respecto a si existe un impacto negativo en el rendimiento deportivo cuando por ejemplo, en este caso, un futbolista, tenga un encuentro sexual previo al partido y evidentemente esta teor\u00eda ha sido debatida, porque no hay ya nada que sostenga este principio, de hecho, muchas corrientes hoy nos dicen que durante un orgasmo, hombres y mujeres, porque tambi\u00e9n hay mujeres deportistas, producen y liberan oxitocina, que es una hormona que nos da felicidad, que nos da tranquilidad, se le llama incluso \u201cla hormona del amor\u201d, nos hace sentir felices y relajados.<\/p>\n Entonces no tanto el agotamiento, sino m\u00e1s bien, el relajamiento que te proporciona es lo que algunas personas lo consideran peligroso, est\u00e1 tan relajado el deportista, que no le va a echar todas las ganas.<\/p>\n Lo que es un hecho, es que dif\u00edcilmente un deportista, tres minutos antes de salir a la cancha, va a tener un encuentro sexual.<\/p>\n Lo que m\u00e1s bien nos dicen es que, las calor\u00edas que se pierden, la energ\u00eda que se pierde durante un encuentro sexual, es m\u00ednima, incluso se dice que un hombre en promedio quema 4.2 calor\u00edas por minuto en un encuentro sexual, sabemos que el promedio de los encuentros sexuales, m\u00e1s all\u00e1 de lo que dicen algunos presumidos de que duran dos, tres horas, es de quince minutos, entonces estamos hablando de 63 calor\u00edas en promedio, durante una relaci\u00f3n sexual, en el caso de los hombres y, las mujeres, un poco menos, como unas cincuenta calor\u00edas por quince minutos, en un encuentro coital.<\/p>\n El sexo no merma, en lo m\u00e1s m\u00ednimo, ni la fuerza muscular ni la energ\u00eda que pueda tener un futbolista durante el encuentro deportivo, y esto ya se ha visto en muchos estudios hechos de una manera muy seria en universidades a nivel mundial, tanto en Europa como en Estados Unidos.<\/p>\n BB:\u00a0<\/strong>Los jugadores antes de jugar est\u00e1n concentrados.<\/p>\n IM:\u00a0<\/strong>As\u00ed es, y tiene que ver tambi\u00e9n con otros aspectos, yo creo que tambi\u00e9n tenemos que hablar de que el encuentro sexual, la sexualidad como tal, no es un evento meramente f\u00edsico, sino tambi\u00e9n intervienen otros aspectos, y uno de ellos, que es muy importante, es el emocional. Entonces, si un deportista tiene una actividad sexual y que le implica a lo mejor una distracci\u00f3n, porque a lo mejor se trata de una pareja que no es su pareja fija, que a lo mejor previo al encuentro sexual asociaron adem\u00e1s el consumo de alcohol o de tabaco, bueno, esto s\u00ed, definitivamente, puede mermar su nivel de concentraci\u00f3n durante el encuentro deportivo.<\/p>\n Entonces, s\u00ed tenemos que decir esta otra parte, que cuando asociamos la actividad sexual a otras actividades nocivas para la salud, como lo que yo te dec\u00eda, el consumo de tabaco, el consumo de alcohol o incluso alg\u00fan tipo de droga, ya y\u00e9ndonos al extremo, evidentemente, el problema no es la actividad sexual sino lo que hay alrededor de ella.<\/p>\n BB:\u00a0<\/strong>\u00bfEst\u00e1s de acuerdo o no con que los concentren? Porque de alguna manera podr\u00eda ser para relajarlos, pero tambi\u00e9n puede ser tener una relaci\u00f3n t\u00f3xica con la pareja y, como dices t\u00fa, que se desconcentren.<\/p>\n IM:<\/strong>\u00a0Imag\u00ednate que el deportista, previo a salir a la cancha, que tiene que ir con toda su concentraci\u00f3n fija en ganar, en hacerlo muy bien, y tuvo una discusi\u00f3n previa con la pareja, tuvieron un desencuentro, a lo mejor le fue infiel a su pareja, entonces carga algunos sentimientos de culpa y eso evidentemente no es algo positivo.<\/p>\n Idealmente, podr\u00edan tener incluso actividades autoer\u00f3ticas y satisfactorias que podr\u00edan ayudarles a liberar a lo mejor mucha de la tensi\u00f3n que se tiene, previo a un evento deportivo de esta magnitud.<\/p>\n Yo creo que ser\u00eda muy importante que hubiera un espacio para la relajaci\u00f3n, la meditaci\u00f3n y la autoerotizaci\u00f3n, y yo no me refiero \u00fanicamente, cuando hablo de autoerotismo, a hacerte una jalada, una chaqueta, como se dice vulgarmente, a tener solamente una descarga a trav\u00e9s de un orgasmo o de una eyaculaci\u00f3n, sino que realmente fuera un encuentro con tu cuerpo completo, energ\u00e9ticamente, que te ames, que te busques cada una de tus zonas sensibles, que te produzcas este placer inmenso, no s\u00f3lo genital, sino que aprendas realmente a conectarte con todas tus sensaciones, tus emociones y de esa manera incrementar el conocimiento de s\u00ed mismo, de tu propio poder y all\u00ed realmente potenciar todas sus oportunidades para ir con todo al momento de entrar a la cancha.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Este domingo es la apertura del Mundial de Futbol Qatar 2022. 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